Cu timpul, chiar și cele mai pasionale relații riscă să alunece într-o rutină în care fiecare zi devine similară cu cea precedentă.
partenerii de artă, care recent nu își puteau imagina viața unul fără celălalt, încep să existe în realități paralele sub același acoperiș, relatează corespondentul .
Ceea ce poate salva situația nu sunt gesturile grandioase, ci ritualurile mici, dar regulate, care creează țesătura vieții împreună. Acestea sunt ancore deosebite care mențin cuplul în același câmp emoțional, chiar și atunci când viața încearcă să îi îndepărteze în direcții diferite.
Pixabay
Un ritual poate fi orice – o cafea împreună dimineața fără telefoane, o plimbare cu câinele înainte de culcare sau un cuplu prostuț care dansează pe un anumit cântec. Ideea nu este amploarea, ci predictibilitatea și exclusivitatea acestui moment pentru voi doi.
Aceste acțiuni creează un puternic sentiment subconștient de stabilitate și securitate. Creierul știe că, indiferent de îndemnurile și stresul de la serviciu, vor exista cincisprezece minute în seara în care vă aparțineți doar unul altuia.
Un cuplu aflat în pragul divorțului și-a amintit cum, la începutul relației lor, obișnuiau să își pregătească reciproc un mic dejun surpriză în fiecare sâmbătă. Au decis să reînvie acea tradiție, iar aceasta a devenit cârligul care i-a scos din abis.
Aceste mic dejunuri împreună le-au redat treptat gustul pentru socializare și i-au ajutat să redescopere o persoană interesantă în partenerul lor. Ritualul nu le-a rezolvat în mod magic problemele, dar a creat un spațiu sigur pentru a le discuta.
Astfel de practici sunt deosebit de importante în perioade de criză, când sentimentele sunt atenuate, iar comunicarea este redusă la abordarea problemelor cotidiene. Ele funcționează ca o reamintire a faptului că există mai mult decât o ipotecă comună.
Ritualurile nu ar trebui să devină o obligație, altfel își pierd tot sensul și devin doar un alt punct de pe lista de lucruri de făcut. Dacă o tradiție începe să treneze, ea poate și trebuie să fie ușor transformată prin discuții cu partenerul.
Puterea lor nu constă în acțiunea în sine, ci în intenția și atenția pe care le puneți în ea. Cinci minute de îmbrățișare în liniște deplină după muncă pot face mai mult decât o veryad întreagă împreună în fața televizorului.
Este o investiție într-o bancă emoțională comună care dă roade în momentele în care resursa de iubire pare să fie pe sfârșite. Te gândești la aceste lucruri mărunte și îți dai seama că povestea ta este atât despre probleme, cât și despre numeroasele puncte comune.
Ele sunt un tampon împotriva erodării sentimentelor cauzate de monotonie și de viața de zi cu zi. Ritualurile sunt chiar firele din care se țese de-a lungul anilor țesătura unică a uniunii voastre, puternică și caldă la atingere.
Citește și
- Cum să lupți pentru a deveni mai apropiat: arta de a transforma conflictul în dialog
- Să ai încredere în partenerul tău ca în tine însuți: unde este granița dintre intimitate și naivitate?
