Observați că conversațiile de seară au devenit mai scurte și că temele comune au dispărut.
Între voi a crescut un zid invizibil și pare imposibil să-l spargi, relatează corespondentul .
Acest sentiment este familiar pentru mulți oameni, dar este adesea ignorat, scriindu-l drept oboseală sau muncă. Psihologii notează că distanța rareori apare din nimic, ea se strecoară încet din lucruri mărunte.
Pixabay
Nemulțumirile nespuse, concesiile fără dorință și așteptările tăcute formează o bază solidă pentru alienare. Partenerii încep să existe în paralel, lumea lor intersectându-se din ce în ce mai rar.
Legătura afectivă se rupe nu din cauza scandalurilor zgomotoase, ci din cauza tăcerii care planează după ele. Fiecare reproș nespus sau recunoștință nespusă răpește un pic de căldură. În timp, această răceală devine un fundal obișnuit al vieții, iar apoi nimeni nu-și mai amintește de unde a început totul.
Experții în relații recomandă să acordați atenție limbajului corpului, care adesea vorbește mai tare decât cuvintele. Brațele încrucișate, lipsa contactului vizual, telefonul în mână în timp ce vorbiți – acestea sunt semnale de alarmă.
Un terapeut din Moscova a împărtășit o observație: cuplurile care vin la consiliere adesea nici măcar nu se privesc în timp ce așteaptă programarea.
Este posibilă salvarea situației, dar este nevoie de curaj pentru a recunoaște problema. Trebuie să învățați din nou să puneți întrebări simple: „Cum a fost ziua ta?” și să asculți cu adevărat răspunsul.
Încercați să vă amintiți ce v-a legat inițial și găsiți un loc pentru asta în prezent. Uneori merită să conveniți asupra unei reguli: cincisprezece minute pe zi pentru a vorbi doar despre sentimente, fără subiecte banale.
Aceasta nu este o soluție rapidă, ci o muncă lentă de reconstruire a încrederii. Începeți cu puțin – cu un compliment sincer sau o plimbare împreună fără gadgeturi. Veți fi surprinși de cât de mici lucruri ca acestea pot aduce treptat înapoi intimitatea pierdută.
Citește și
- Nu-ți mai fixa partenerul: arta de a descoperi un continent numit „celălalt”
- De ce tăcerea în căsnicie este mai tare decât scandalul: cum devine tăcerea un zid
