Știi ce va spune la micul dejun, cum se va întoarce în somn și ce serial TV va sugera să urmărim seara.
Această predictibilitate a fost cândva liniștitoare, dar acum începe să sugrume ușor, dar inexorabil, potrivit corespondentului .
Psihoterapeuții explică faptul că creierul este proiectat în așa fel încât nu mai observă și nu mai reacționează la nimic familiar și static. Noutatea și incertitudinea sunt cele care provoacă eliberarea de dopamină, neurotransmițătorul responsabil pentru sentimentele de fericire și emoție.
Căsătoria, în mod ironic, creează cele mai stabile și, prin urmare, „invizibile” condiții pentru creier. Cuplul este prins într-o capcană în care confortul și siguranța sunt cumpărate cu prețul acuitatea senzorială.
Ei încetează să mai fie un mister unul pentru celălalt, o sursă de emoții și descoperiri imprevizibile. Un psiholog celebru remarca odată că multe cupluri vin la el nu pentru că se urăsc, ci pentru că sunt plictisite de moarte.
Ceea ce salvează situația nu este o călătorie romantică globală o dată pe an, ci aruncarea regulată în rutină a unor mici elemente de noutate. Ar putea fi un nou traseu pentru o plimbare, un fel de mâncare necunoscut pentru cină sau un joc de societate în locul televizorului.
Ideea este să aveți împreună o experiență ieșită din comun care vă va face să vă revedeți partenerul, mai degrabă decât o copie automată a acestuia. Încercați să fiți de acord să vă surprindeți reciproc o dată pe săptămână cu ceva mic – comandând un desert necunoscut, aducând acasă o revistă ciudată sau punând muzică pe care nu ați mai ascultat-o până acum.
Aceste microșocuri trezesc simțurile și vă fac să vă concentrați din nou unul asupra celuilalt, mai degrabă decât asupra fundalului familiar.
Citește și
- Transferul emoțional: de ce cei mai apropiați devin victimele toanelor noastre proaste
- De ce să rămâi într-o relație atunci când sentimentele au dispărut: alegerea dificilă între obișnuință și viitor
