Nu eziți să renunți la planurile, interesele și visele tale pentru a-ți face partenerul fericit și împlinit.
Din exterior pare cea mai înaltă formă de iubire, dar în interior se acumulează treptat un reziduu amar și goliciune, relatează corespondentul .
Psihologii avertizează că sacrificiul cronic este o cale directă către epuizarea emoțională și agresivitatea latentă. Mai devreme sau mai târziu, dorința de a dărui este înlocuită de o cerere tăcută de recunoștință și sacrificiu reciproc.
Pixabay
Adesea, partenerul nici nu este conștient de existența acestui contract tacit, deoarece totul a fost făcut „de bunăvoie”. Persoana care se sacrifică se transformă neobservată într-un martir, iar iubirea sa devine un instrument de manipulare.
El încetează să mai fie o personalitate interesantă și cu drepturi depline, transformându-se într-o umbră a alesului său. Un consilier familial din Omsk a observat că în astfel de cupluri se aude adesea fraza „Am sacrificat totul pentru tine”, ceea ce îl pune pe partener în poziția unui etern debitor.
O relație sănătoasă nu este construită pe sacrificii, ci pe concesii reciproce și pe luarea în considerare a intereselor ambelor părți. Visele și dorințele tale nu au mai puțină greutate decât cele ale jumătății tale. A învăța să spui „nu” și să-ți afirmi spațiul personal nu este egoism, ci fundamentul unui parteneriat adevărat.
Nu te mai aștepta ca sacrificiile tale să fie contabilizate și răsplătite. Începeți cu ceva mic – reintroduceți în programul dvs. un hobby uitat sau o întâlnire cu prietenii.Ai fi surprins, dar partenerul tău văzându-te absorbit și fericit, foarte probabil va întinde mâna spre tine în loc să se întoarcă. O iubire în care poți fi tu însuți este întotdeauna mai puternică decât una construită pe negare de sine.
Citește și
- Psihologia alegerilor greșite: de ce ne îndrăgostim de persoanele nepotrivite
- Când este momentul potrivit pentru o relație serioasă: mitul pregătirii
