Suntem inexplicabil atrași de cei care oferă iubire în porții mici, ca și cum asta ar face-o mai valoroasă.
Suntem dispuși să așteptăm ani de zile un apel de la cineva care este politicos și rece cu noi și intrăm în panică atunci când ni se oferă o îngrijire sinceră și constantă, potrivit unui corespondent .
Psihologii văd rădăcina acestei probleme în experiențele din copilărie în care dragostea unui părinte era condiționată și trebuia câștigată. Creierul memorează această formulă: pentru a obține căldură, trebuie să muncești din greu, să suferi, să-ți dovedești valoarea.
Pixabay
Fără acest efort, iubirea simplă și generoasă pare suspectă și de neîncredere, ca și cum ar exista o capcană ascunsă în ea. Confundăm atașamentul anxios cauzat de instabilitatea unui partener cu pasiunea reală.
Adrenalina din incertitudine și eliberarea de dopamină în momentele de încurajare rară creează o dependență chimică puternică. Un sentiment lin, calm, nu oferă un astfel de fior, iar noi simțim că pur și simplu nu „iubim” cu adevărat.
Un terapeut a comparat acest lucru cu dependența de jocurile de noroc, în care o persoană devine dependentă de însuși procesul de așteptare a câștigului, mai degrabă decât de câștig în sine. Singura modalitate de a rupe acest cerc vicios este de a-i recunoaște mecanismul.
Încercați un experiment: vorbiți cu cineva care manifestă un interes stabil față de dumneavoastră și observați-vă reacția. Anxietatea și plictiseala sunt normale, este vorba de retragere.
Acordă-ți timp să te obișnuiești cu noua „mâncare” sănătoasă și vei descoperi că încrederea liniștită poate fi mult mai satisfăcătoare și profundă decât orice plimbare în roller coaster.
Citește și
- De ce ar trebui să vorbești despre bani într-o relație: tabu-ul care distruge mai mult decât înșelatul
- Cum să nu mai proiectezi resentimentele din trecut asupra unui nou partener: o încărcătură de valize despachetate
