Ne prefacem că nu observăm un comentariu caustic despre un coleg sau un zâmbet încordat la menționarea unui vechi prieten, considerând că este vorba despre un temperament rău.
Gelozia nespusă nu dispare, ci se adâncește, ca o așchie, și începe să otrăvească încet fiecare aspect al vieții comune, relatează corespondentul .
Psihologii consideră că gelozia este un cocktail complex de frică, nesiguranță și sentiment de proprietate. Lăsând această încrengătură fără atenție, îi permitem să crească la proporții gigantice, până când începe să își dicteze propriile reguli: cu cine să comunicăm, cum să ne îmbrăcăm, unde să lucrăm.
Pixabay
Partenerul se simte neiubit și neînțeles, iar persoana geloasă – eterna victimă a propriilor fantezii. A vorbi deschis despre gelozie necesită mult curaj, pentru că trebuie să îți expui părțile cele mai vulnerabile.
Dar acest dialog este cel care poate transforma o forță distructivă într-o muncă constructivă asupra relațiilor și stimei de sine.
Un cuplu, după ce și-a mărturisit sincer temerile, a descoperit că gelozia unui coleg de succes se afla în spatele fricii unuia dintre parteneri de a rămâne în urmă în propria dezvoltare.
Nu așteptați ca o ușoară antipatie să se transforme în paranoia. Încercați să spuneți: „Am observat că vă simțiți inconfortabil când vorbesc despre Masha. Hai să vorbim despre ce te deranjează?”.
Acesta este modul în care treceți de la un conflict care fierbe la o înțelegere reciprocă. Gelozia indică întotdeauna o nevoie, iar prin satisfacerea acesteia, puteți stinge focul înainte ca acesta să ardă până la temelii.
Citește și
- Control sau îngrijire? Cum să distingem între atenție și custodie sufocantă
- Când argumentele financiare înlocuiesc conversația reală: Despre ce ne certăm cu adevărat când ne certăm pe bani
