Vă adorați partenerul, dar uneori vă doare să fiți singuri într-o cameră cu ușa închisă.
Aceasta nu este o înstrăinare, ci o necesitate vitală, fără de care viața voastră împreună riscă să se transforme într-o simbioză sufocantă, relatează .
Spațiul personal nu este o distanță fizică, ci un teritoriu psihologic în care poți fi singur cu gândurile, hobby-urile și sentimentele tale. Este un teritoriu în care vă recuperați resursele pentru a reveni în spațiul comun al relațiilor cu forțe noi.
Psihologii o compară cu respirația: pentru a expira iubire și atenție, trebuie mai întâi să inspiri, umplându-te cu oxigenul singurătății. Negarea acestei nevoi duce la epuizare emoțională și la pierderea de sine în cuplu.
Nu mai ești interesant pentru tine însuți, ceea ce înseamnă că partenerul tău nu mai are nimic de luat de la tine. Un consilier familial din Yaroslavl a observat că cele mai armonioase cupluri în practica sa sunt cele care percep nevoia de intimitate a celuilalt fără gelozie sau resentimente, înțelegând-o ca pe o investiție în viitorul lor comun.
Creați colțuri în casa dvs. unde fiecare poate fi pe terenul său fără a căuta scuze sau a se simți vinovat. Poate fi un scaun lângă fereastră, un balcon sau doar căști cu muzica preferată.
Respectând limitele celuilalt, nu vă înstrăinați, ci construiți o punte a respectului prin care va curge un flux proaspăt de iubire și interes către dumneavoastră. Individualitatea ta nu este o amenințare la adresa căsniciei, ci cel mai valoros atu al ei.
Citește și
- Cum panica tăcută distruge armonia într-un cuplu: când anxietatea unei persoane devine problema a două persoane
- Sindromul Love Shopping: Ce se întâmplă dacă cauți mereu pe cineva mai bun?
