Îți poți prezice întreaga seară până la ultimul detaliu: aceleași fraze, aceleași glume, același traseu de mers.
Această predictibilitate a fost cândva reconfortantă, dar acum a devenit o cușcă în care sentimentele tale se sufocă, relatează .
Creierul este programat să nu mai răspundă la nimic familiar și repetitiv, conservând energia. Rutina este principalul dușman al pasiunii, deoarece pasiunea necesită noutate, imprevizibilitate, risc ușor.
Pixabay
Psihologii notează că cuplurile care introduc în mod conștient varietatea în viața lor de zi cu zi prezintă niveluri semnificativ mai ridicate de satisfacție în relație.
Nu trebuie să zburați la celălalt capăt al pământului pentru a vă zgudui relația. Uneori este suficient să schimbați traseul unei plimbări, să gătiți împreună o masă necunoscută sau să luați un alt drum spre serviciu.
Secretul este să creați microșocuri care să vă facă creierul să se trezească și să vă vadă partenerul din nou, mai degrabă decât o copie automată a acestuia.
Noutatea nu este despre scară, ci despre atenția la detalii. Încercați să vă uitați unul la celălalt în loc să treceți unul pe lângă celălalt, puneți întrebări în afara subiectului, surprindeți cu mici surprize.
Aceste eforturi nu necesită costuri globale, ci redau relației chiar lejeritatea și acuitatea pe care le credeați iremediabil pierdute.
Citește și
- Jocul tăcerii: cum nemulțumirile nespuse ruinează relațiile
- Când relațiile devin închisori: Pericolele dependenței emoționale
