Îți asiguri partenerul că totul este bine, încrucișându-ți brațele pe piept și evitându-i privirea, întrebându-te de ce nu-ți crede cuvintele.
Această discrepanță între indiciile verbale și cele non-verbale creează un sentiment de pericol în interlocutor, chiar dacă acesta nu îl poate explica rațional, relatează corespondentul .
Neuropsihologii explică faptul că creierul nostru citește semnalele nonverbale mult mai repede și la un nivel mai profund decât cuvintele. Atunci când există o disonanță între conținutul discursului și limbajul corpului, instinctiv avem încredere în acesta din urmă, deoarece este mai puțin supus controlului conștient.
Pixabay
Experții în comunicare remarcă faptul că astfel de microdisonanțe sunt cele care devin adesea cauza unei tensiuni inexplicabile într-un cuplu, atunci când formal totul este bine, dar atmosfera este otrăvită de neîncredere.
Lucrul la potrivirea mesajelor verbale și non-verbale necesită o conștientizare sporită. Încercați să acordați atenție posturii, gesturilor și tonului vocii dvs. în conversațiile semnificative din punct de vedere emoțional.
Uneori merită să spuneți fără menajamente: „Îmi dau seama că arăt închis, dar nu este din cauza ta – este doar că sunt obosit și am nevoie de timp pentru a mă reîncărca„. O astfel de metacomunicare (a vorbi despre un mod de comunicare) ajută la reducerea tensiunii și la construirea unui dialog mai onest.
Citiți și
- Relații fără etape importante: cum ignorarea dezvoltării duce la criză
- De la intimitate la rutină: cum își pierd semnificația ritualurile în relațiile pe termen lung
