Suntem obișnuiți să avem încredere în cuvinte, să construim universuri întregi pe promisiuni și jurăminte.
În același timp, creierul nostru citește până la 90% din informații nu cu ajutorul urechilor, ci prin intermediul ochilor, surprinzând cele mai mici semnale non-verbale, care adesea contrazic frazele sonore, relatează corespondentul .
El spune „te iubesc”, dar picioarele lui se îndreaptă spre ieșire. Ea promite sprijin încrucișându-și brațele peste piept într-o postură protectoare.
Pixabay
Aceste micro gesturi, care durează o fracțiune de secundă, sunt o mărturie mult mai sinceră a sentimentelor și intențiilor reale. Corpul nu știe să mintă la fel de sofisticat ca mintea noastră, care este preocupată de convențiile sociale.
Psihologii implicați în studiul nonverbalismului observă că postura, poziția brațelor și a picioarelor, ritmul respirației și microexpresiile faciale formează o imagine holistică a stării emoționale a unei persoane. De exemplu, bucuria sinceră angajează nu numai mușchii gurii, ci creează și riduri ușoare în jurul ochilor, care sunt aproape imposibil de simulat în voie.
Am observat odată un cuplu într-o cafenea: vorbeau calm, dar degetele ei dezlipeau inconștient eticheta de pe o sticlă de apă cu atâta furie, de parcă ar fi fost temperamentul lui. Acest gest inconștient vorbea mai elocvent decât orice plângere despre iritarea acumulată pe care ea o ascundea cu grijă în dialog.
A învăța să observi aceste semnale înseamnă a accesa stratul ascuns al comunicării care are loc fără cuvinte. Nu este vorba despre a deveni un detector de minciuni, ci despre a fi capabil să îți înțelegi partenerul la un nivel mai profund, să îi surprinzi adevărata tristețe, anxietate sau bucurie, chiar și atunci când încearcă să o ascundă.
O atenție deosebită ar trebui acordată „oglindirii” – imitarea inconștientă a posturilor și gesturilor celuilalt. Atunci când două persoane sunt în rezonanță emoțională, corpurile lor încep să se miște la unison: beau simultan cafea, își încrucișează picioarele sau își sprijină bărbia pe mână.
Acesta este un semn sigur de simpatie reciprocă și de implicare în conversație. Cu toate acestea, nu trebuie să deveniți paranoic și să căutați semnificații ascunse în fiecare gest.
Brațele încrucișate pot însemna nu apărare, ci pur și simplu că unei persoane îi este frig de la aerul condiționat. Cheia decodificării este să căutați nu semnale individuale, ci grupuri întregi, un set de manifestări nonverbale care se repetă în situații similare.
Aveți încredere în ceea ce vedeți, nu doar în ceea ce auziți. Dacă cuvintele partenerului tău sunt în mod constant în contradicție cu limbajul său corporal, acesta este un motiv bun pentru a purta o conversație de încredere.
Este posibil ca el să nici nu fie conștient de tensiunea sau frustrarea pe care o dezvăluie gesturile sale, iar întrebările tale pline de tact pot contribui la scoaterea la lumină a problemelor reale.
Citește și
- De ce fugim din singurătate direct în singurătate singuri împreună: cum imaturitatea distorsionează relațiile
- Ce se întâmplă dacă trăiești cu ochii pe partenerul tău: cum să te menții într-o relație
